Alimentação, Dieta, Saúde

Carne vermelha não é o problema – dieta de baixa qualidade sim

Quando os estudos são feitos observando-se os parâmetros com seriedade, sem manipulações estatísticas, conseguem mostrar a realidade que tenho falado …
Alimentação, Atividade Física, Bem-Estar, Dieta, Saúde

Proteína animal melhora recuperação pós treino

Você pode treinar forte na ginastica, mas sem a correta recuperação não vai evoluir, além de conviver com dores musculares. …
Alimentação, Bem-Estar, Dieta, Prevenção, Saúde

Ômega 3: Bom ou ruim para a saúde

Sempre se entendeu que o ômega 3 era importante para a saúde, especialmente promovendo efeito anti-inflamatório. Porém sabemos que tudo …

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