Há uma grande controvérsia sobre o leite ser saudável ou não. O que as pessoas e muitos profissionais de saúde …
Os surpreendentes benefícios das gorduras do leite
Você é daquelas pessoas que evitam leite integral, por causa da gordura saturada ? Se sim, você está perdendo um …
A grande mudança: Leite integral, agora saudável
Desde a 1ª edição das diretrizes alimentares americanas em 1980, tem se indicado evitar leite integral, por causa das gorduras …
Quais as consequências para a tireoide se consumir uma dieta só com carnes
A dieta só a base de carnes, conhecida como dieta carnívora, tem resultados interessantes para diabetes, emagrecimento, doenças autoimunes e …
Dieta carnívora e balanço negativo de cálcio
Nesta condição de desequilíbrio do metabolismo do cálcio, torna-se negativo, colocando sua saúde em risco. Isso ocorre quando o seu …
Extrato de cacau: mais que sabor, antienvelhecimento
Há cerca de 5.000 anos, o cacau já era reverenciado nas antigas civilizações como “a bebida dos Deuses”, valendo mais …
Como ter a força de cura e saúde com a carne vermelha
O que vale no caso, é como prepara-la, com o que você come de acompanhamento e a qualidade da carne. …
Carne vermelha fortalece saúde cérebro – intestino
A carne vermelha foi sempre considerada vilã nutricional, quando avaliada nas dietas. Porém o que não lhe contam é que …
Flavonoides
Flavonoides são compostos poli fenólicos encontrados em alimentos vegetais coloridos como cítricos, berries e uvas. A diversidade dos flavonoides conta …
Quer emagrecer ? Alimentos fermentados
Para emagrecer com boa aparência, de forma natural e eficiente, considere restaurar a sua flora intestinal, pois as bactérias que …