Não é à toa que a depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde como “o mal do século XXI”. …
Óleos de Sementes os Principais Agressores da sua Dieta
Sempre pensamos que o maior agressor alimentar à nossa saúde fosse o açúcar. Mas, surpreendentemente, alguns óleos que você usa …
Novas Descobertas Sobre a Manteiga
Estão entrando em cena novas comprovações. Elas que suportam mais ainda que as gorduras lácteas não estão associados a um …
Tem Diabetes ou Pré-Diabetes? Consuma as Proteínas Antes!
Estima-se que hoje no planeta 463 milhões de adultos têm diabetes tipo 2, e a tendência é de aumento, com …
A Forma de Preparo do Carboidrato Pode Fazer ele Ficar Mais Saudável?
Apesar do momento atual mostrar o benefício de se reduzir carboidratos, alguns estudos podem ser um alento para que as …
O que Você Come Primeiro Pode Aumentar o seu Emagrecimento
Sempre se falou que você é o que você come… Mas ninguém nos disse que dependendo da ordem em que …
Como a Natureza Muda sua Dieta pra Melhor
Se você me acompanha por aqui, já deve ter ouvido falar de como a natureza pode impactar diretamente na sua …
Carne Falsa: Muito Além da Fachada Verde
O argumento da fachada esverdeada dessa carne vegetal falsa, exageradamente a enfatiza como mais saudável, menos poluidora do planeta e …
Carne Cultivada em Laboratório: A Falsa Promessa
A onda do futuro agora é a carne cultivada em laboratório. Pregam que não tem sofrimento animal, nem emissões de …
Uma Salada de Frutas Contra a Demência?
Demências como o Alzheimer são frequentemente citadas como as doenças mais preocupantes pelas pessoas. Ainda mais com o avanço da …