Livros do Dr. Rondó

Comer Várias Pequenas Refeições NÃO Ajuda Você a Emagrecer!

comer de 3 em 3 horas não funciona
Com certeza, você já ouviu diversas vezes aquele conselho: “Coma de cinco a seis pequenas refeições por dia” para emagrecer. Mas, isso não faz sentido...0 89

Berberina: Controle o seu Peso sem Medicações

A berberina é um fitoterápico, que de acordo com pesquisas, tem sido usado na China por centenas de anos para tratar o que nós identificamos como diabetes. Ela também tem efeito incrível para o emagrecimento...0 1117

O Incomum é Bom: 6 Dicas de Dieta Incríveis para a sua Saúde

dicas dieta
Frequentemente recebo pacientes que me comentam que fazem uma alimentação saudavel, chegam até a falar com o peito estufado e boa cheia... mas cheios de queixas de saúde. Portanto, conforme vamos conversando na consulta, vejo erros básicos, que não gostaria que você também cometesse. Por isso vou lhe passar dicas simples que qualquer um pode seguir, são passos que podem simplificar a sua dieta e melhorar a saúde da sua família inteira.0 794

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