✽Receita Cetogênica 160✽ Sopa de Tomate com Cottage
Chame quem você mais gosta…
E sirva esta sopa maravilhosa.
Não esqueça do acompanhamento! ▼
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E sirva esta sopa maravilhosa.
Não esqueça do acompanhamento! ▼
Os dos benefícios é o que você procura para o tempo mais quente…
Mas tem que tomar cuidado!
Veja abaixo onde encontrar ▼
Sua salada de todo dia pode ser uma verdadeira usina de saúde!
Desde que você use o certo…
Confira os benefícios ▼
Esta receita é ideal para você que quer fazer um detox completo e tem o tipo metabólico carboidrato. Se você ainda não sabe qual é o seu tipo metabólico…
O smoothie de hoje tem muitos ingredientes, todos eles excelentes para estimular o seu sistema imunológico. Como eu sempre falo, a prevenção é a melhor medicina. Por isso, aplique os ingredientes ao que já expliquei sobre o preparo de smoothies no texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes.Ingredientes:
O ketchup é rico em licopeno, um pigmento que dá cor vermelha aos tomates e comprovadamente protege contra câncer de seio, próstata, intestino e pâncreas. Ele também previne a aterosclerose: pesquisadores finlandeses estudaram homens e mulheres de meia-idade e constataram maior comprometimento das carótidas nas pessoas com baixa concentração de licopeno.Como o ketchup é um simples condimento, para ter índices adequados de licopeno acrescente à dieta alimentos ricos nessa substância, como papaia e tomates. Prefira as versões orgânicas de ketchup, que contêm cerca de três vezes mais licopeno do que as não-orgânicas. E, ao ingerir alimentos ricos em licopeno, inclua alguma gordura na refeição, para facilitar sua absorção.