7 Benefícios da melatonina
Imagine se a indústria farmacêutica desenvolvesse uma medicação que pode destruir células cancerosas, além de reverter cerca de 10 anos …
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Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço …
Mães, pães, educadores e profissionais de saúde estão preocupados. E com razão! A piora da saúde mental dos adolescentes parece …
Imagine a seguinte cena… Você se prepara para dormir, veste seu pijama, escova os dentes e se deita embaixo das …
Já reparou que quando você dorme menos, qualquer coisa te irrita? Esse é um dos sintomas mais conhecidos da falta …
O ronco pode ser um pesadelo – tanto para o sofredor como para o parceiro/a dele/dela. Mas, até recentemente, os tratamentos tem sido limitados.