Mulher japonesa magra deitada em uma cama

Porque a mulher japonesa não engorda?

Apesar da cultura moderna, tecnológica e industrializada no Japão, a incidência de obesidade ainda é baixa. Mas porque a mulher japonesa não engorda?Porque o Japão é o país mais magro do mundo! As pesquisas mostram que as mulheres japonesas são, em média, 50% menos propensas a ser obesas do que as americanas.

Receita de smoothie detox com chá verde e couve

✽ Receita 19 ✽ Smoothie Detox Antienvelhecimento com chá verde

Nossa receita de smoothie verde hoje está mais verde do que nunca! Mas, fique calmo, ela não vai te transformar no incrível Hulk, e sim retardar o processo de envelhecimento.Não se esqueça de seguir todas as instruções de preparo do post fundamentos dos smoothies verdes. Mãos à obra!

Diretrizes alimentares dos EUA confirmam Dieta do Tipo Metabólico

O governo americano lançou recentemente uma revisão das diretrizes alimentares, aconselhando uma diminuição no consumo de açúcar e proteínas.Essas pesquisas sugerem que cada indivíduo tem uma forma única de absorver e metabolizar nutrientes, o que significa que conselhos nutricionais devem ser baseados em fatores como composição genética, bactérias presentes no sistema digestivo, tipo físico e exposição a substâncias químicas.

mulher saudável se alimentando e sorrindo

Sistema Imunitário Intestinal: sua primeira defesa contra doenças

A sabedoria popular já dizia: é melhor prevenir do que remediar. Isso é algo com o que eu concordo, mas muita gente parece ter esquecido essa velha e corretíssima frase! E ela tem tudo a ver com o tema de hoje, o sistema imunitário intestinal…Há um fator importante que é necessário explicar e que as pessoas desconhecem quase completamente: o sistema imunitário intestinal. Na verdade, todos sabemos que a medula óssea é uma fonte de produção de células imunitárias. Por outro lado, ignora-se ainda muita coisa sobre esse outro sistema imunitário, o intestinal, que é muito ativo.

copos de smoothie detox de tomate

✽ Receita 16 ✽ – Smoothie detox estimulante imunológico com tomate

O smoothie de hoje tem muitos ingredientes, todos eles excelentes para estimular o seu sistema imunológico. Como eu sempre falo, a prevenção é a melhor medicina. Por isso, aplique os ingredientes ao que já expliquei sobre o preparo de smoothies no texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes.Ingredientes:

frasco cheio de comprimidos de lítio para ser usado no tratamento da Esclerose Lateral Amiotrófica

O lítio no tratamento da Esclerose Lateral Amiotrófica

Hoje resolvi falar sobre um tema muito importante e que precisa ser debatido: a Esclerose Lateral Amiotrófica. As pessoas com familiares com ELA realmente se sentem desamparadas, pela dificuldade de tratamento. Eu compreendo essa frustração.A principal droga prescrita para ELA é a riluzone.  Infelizmente, é ineficaz e apresenta efeitos adversos, é claro. Mas há evidência de que os pacientes respondem bem ao tratamento com um mineral: o lítio.

taças de champagne faz bem para a memória

Dieta da Champagne: aumente sua memória!

Sabe a sensação boa que você tem em uma ocasião especial, quando brinda com uma taça de champagne? Nesse momento você sente também aquelas cócegas no seu nariz, e só isso já é sinal de coisa boa e de festa! E como se isso não bastasse, vou te passar uma informação muito agradável: a champagne é um alimento especial para o cérebro e relaxante do seu sistema vascular. Mas, espere… tem que ser o tipo certo de champagne. E vou lhe falar qual é!

Copo de smoothie detox de acabacaxi

✽ Receita 15 ✽ – Smoothie detox Superalimentos

A dica de receita de hoje é voltada para quem quer fazer um detox completo no organismo! Utilize estes superalimentos para livrar seu corpo de todas as toxinas às quais estamos expostos todos os dias. Não se esqueça de seguir os passos que explico no post sobre os fundamentos dos smoothies verdes!Ingredientes:

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