beterrabas apoiadas em cima de uma mesa contendo suas folhages

Beterraba: o vegetal olímpico

Você já deve ter notado que a beterraba sempre aparece entre os ingredientes dos smoothies verdes que tenho sugerido (se ainda não viu, clique aqui para ir até as receitas de smoothies). É porque a beterraba é um alimento realmente fantástico, tanto para os atletas de alto rendimento quanto para quem busca uma alimentação mais saudável.

mulher com uma agulha no braço doando sangue para baixar os níveis de ferro

Tudo sobre a hemocromatose: o excesso de ferro no organismo

A hemocromatose é um dos maiores lapsos do mundo moderno. É um distúrbio herdado da metabolização do ferro, frequentemente mal diagnosticado como artrite, diabetes, doença cardíaca, impotência, depressão ou doença hepática.

pessoa andando na rua sendo exposta aos metais pesados

Os metais tóxicos mais comuns e o mal que podem causar

Esses são só alguns sintomas que podem mostrar que você está sofrendo de contaminação por metais pesados. Esse tipo de contaminação é mais frequente do que você pode imaginar. Se você tomou vacinas, comeu peixe, tem obturação de amálgama, bebe água de torneira, ou trabalha em ambiente industrial ou farmacêutico, há uma grande chance de que possa estar com excesso de metais no seu corpo.

Os sintomas da presença desses metais variam de algo sutil a doenças sérias. Esse acúmulo pode ser progressivo, e na maioria das vezes atribuímos os sintomas a outras causas, sem jamais imaginar que possa ser uma contaminação por metais pesados.

Como prevenir a Degeneração Macular?

Geralmente, as pessoas acham que quando chega a idade, os problemas de saúde são inevitáveis. Afinal de contas, o que se pode fazer quando se envelhece? Eu respondo: pode-se fazer sim muita coisa, prevenindo muitos males. E a Degeneração Macular é mais um desses exemplos. Ela é a causa mais comum da cegueira entre os idosos, mas pode ser prevenida através de um correto suporte antioxidante.A Degeneração Macular é uma condição que causa lesão progressiva no delicado centro da retina, chamado mácula. A mácula é composta por células sensíveis a luz que permitam que se vejam os objetos com clareza. Se você tem Degeneração Macular, com o passar do tempo, você vai ficando com a visão embaçada, distorcida e com uma área escura no centro da visão, o que interfere na sua habilidade de ver. Com a evolução do problema, a pessoa perde a capacidade de guiar carros, ler e reconhecer as outras pessoas, e em alguns casos, pode até ficar cego.

Atenção! Tomar estatinas aumenta o risco de cataratas

Para muitos milhares de usuários de estatinas, o mundo é uma névoa… LITERALMENTE. Enquanto são levados à cirurgia para remover as cataratas, eles podem ainda ouvir a frase familiar soando nos seus ouvidos:“Os benefícios são maiores que os riscos.”

Autismo: há como evitá-lo?

O Autismo é uma condição complexa que tem aumentado de forma significativa: cerca de 80% em 5 anos. Precisamos ter mais consciência e melhor identificação, pois os fatores ligados ao problema são típicos do ambiente do mundo moderno em que vivemos, com desvios nutricionais causados por uma alimentação processada, comprometimento da ecologia intestinal e alta carga de tóxicos. Tudo isso deve ser corrigido e prevenido, não só nas crianças, mas nos pais, antes e durante a gravidez… no mínimo!Fatores no desenvolvimento do problema

Incrível! O café pode reduzir o risco de câncer em até 18%

Por acaso você já entrou em uma cafeteria e teve a sensação de estar em um país do qual você não domina o idioma? Estou te perguntando isso, porque eu já tive essa impressão. E sabe por quê? Porque cada vez mais os cafés estão ficando lotados de seres de vinte e poucos anos, calças jeans apertadas, pedindo criações com cafeína das quais eu nunca ouvir falar. É impressionante! Alguém me diz o que é um latte de soja caramelo venti, por favor?Mas, se o café matinal está começando a dar mais encrenca do que ele vale, faça-se um favor: persevere! Não desista nunca do bom e velho cafezinho preto, pois ele pode ser a única alternativa entre a sua saúde e um diagnóstico ameaçador de câncer.

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