✽Receita 49✽ Smoothie Detox Pós-treino com Frutas Vermelhas
A receita de hoje é excelente para você que pega pesado e sabe que alimentação é fundamental. O smoothie contém iogurte e frutas vermelhas, sendo um…
A receita de hoje é excelente para você que pega pesado e sabe que alimentação é fundamental. O smoothie contém iogurte e frutas vermelhas, sendo um…
O smoothie de hoje é eficiente para quem vai praticar atividades físicas e está em dúvida sobre como se alimentar antes e depois dos exercícios.
A receita de hoje é ideal para ser tomada antes ou depois do seu treino.
Ter energia e os nutrientes necessários é o que todo mundo que pratica atividades físicas precisa. Hoje trazemos um saboroso smoothie, que garante tudo isso!
Quando você faz o pré-treino para os exercícios, seu corpo precisa de energia para trabalhar. E quando termina, precisa de proteínas para se recuperar.
Vamos para nossa quarta receita de smoothie para objetivos específicos. Hoje, a dica é para você que sua a camisa praticando atividades físicas. Primeiro, relembre o passo a passo para se fazer o smoothie no texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes. Utilize os ingredientes abaixo aplicando-os aos passos: 01 copo de leite de coco