Dormir Mal pode Aumentar sua Ansiedade
Você com certeza já sabe que dormir bem é fundamental para a saúde. Nesse momento, não é só o nosso …
Os Pais Ainda são Fundamentais para o Sono dos Adolescentes!
Eles pensaram em tudo pra solucionar o problema.
Mas a resposta era muito, muito mais simples!
Hora de resolver em família ▼
Dificuldades para Pegar no Sono? Que tal Listar as Tarefas de Amanhã?
Sua cabeça não para?
As preocupações não te deixam dormir?
Então use-as a seu favor ▼
Por que seu Peso é Afetado pela Insônia?
Dormindo mal?
Pode ser por isso que sua cintura também está mudando…
Tem a ver com os seus relógios ▼
O que já se Sabe sobre Canabidiol (CBD) e Sono
Quanto mais pesquisam…
Mais usos encontram!
Bons sonhos ▼
De Quantas Horas de Sono as Crianças Precisam?
Por quantas horas seu filho dorme?
Será que é o suficiente?
Veja abaixo o que fazer caso ele esteja perdendo sono ▼
Glicina: O Indutor Natural do Sono
Você tem dificuldade de cair no sono? Tenha a certeza que você não está sozinho. A insônia tornou-se uma epidemia! Mas existe algo que pode ajudar. Estou falando da glicina…
Cobre em Excesso no Corpo pode Causar Insônia e Muito Mais
rovavelmente você nunca nem ouviu falar da toxicidade do cobre, mas com certeza você já ouviu falar de insônia, ansiedade, depressão, artrite, anemia, infecções crônicas, enxaquecas, dores nos nervos, esquizofrenia e o distúrbio bipolar.
Tomando remédios para dormir? Você está fazendo isso errado!
Usuários regulares de medicamentos para dormir têm mais do que cinco vezes o risco de morte se comparados aos que não utilizam medicamentos. É o que diz a pesquisa publicada no British Medical Journal (BMJ).E você achou que isso era a pior notícia? Calma, estou só começando o assunto!
Respostas do “Pergunte ao Dr. Rondó” – 20/01/13
Luciana Alexandre Gumiero: Dr. Rondó, gostaria que o senhor comentasse sobre qual a alimentação ideal pra quem teve câncer de intestino e se tem algum alimento, como a carne, por exemplo, que deva ser retirado totalmente dos hábitos alimentares. Grata. Vou acompanhar suas publicações.Dr. Rondó: A alimentação ideal para cada indivíduo depende do tipo metabólico. O consumo de carne só não é adequado quando se consome na forma esturricada ou na forma de embutidos. Dê preferência à carne de gado criado em pasto em relação aos produtos de confinamento, pois se trata de um produto mais saudável.