Oxitocina: o Hormônio da Felicidade

A oxitocina tem sido chamado de hormônio do amor ou hormônio da felicidade. Esse hormônio é constituído de 9 aminoácidos em uma disposição precisa. É secretado pela glândula pituitária, e seu papel é bem conhecido nas contrações uterinas durante o trabalho de parto, promovendo a liberação de leite, facilitando o comportamento materno e a ligação entre as novas mães e seus bebês.

Como ter o “Barato do Corredor” (Sem Treinar!)

Eu sempre ouço das mulheres que passam pela menopausa que elas sentem, além dos sintomas físicos – ondas de calor, etc. – uma sensação de depressão. Muitas até se tornam extremamente agressivas e irritadiças.
Nós sabemos que aumentar o nível de endorfinas no seu corpo é uma das melhores maneiras de combater essas sensações.

mulher fazendo musculação flexão

Mulher precisa de testosterona?

É indiscutível que esse hormônio é importante para a saúde de ambos os sexos. Porém, é claro, há uma diferente importante…