Que tal Usar a Quarentena para Finalmente Parar de Fumar?

Se você é uma daquelas pessoas que tenta parar de fumar há tempos, agora tem um motivo ainda maior para isso.

Como temos visto atualmente, o mundo enfrenta a pandemia de Covid-19, e há certas pessoas que correm maiores riscos caso sejam contaminadas.

Essas são minhas dicas: ▼

Pilates: Benefícios que Você Ainda Não Conhece

Ele acreditava que a saúde mental e física estavam interligadas, e por isso os movimentos do pilates levam em conta, além da respiração, postura e controle muscular, a concentração e o…