Hora de Colocar as Crianças em Movimento!
Dos diversos problemas trazidos pela pandemia, muitos são relegados a segundo plano devido à gravidade da situação. Mas agora com …
Dos diversos problemas trazidos pela pandemia, muitos são relegados a segundo plano devido à gravidade da situação. Mas agora com …
Atenção, muita atenção. Nos próximos minutos eu vou revelar a fonte da juventude. Não é uma poção mágica, nem uma …
Todo mundo que faz qualquer tipo de dieta passa por isso… A parte mais difícil muitas vezes não é comer …
Certamente você já sabe que se exercitar ou praticar atividades das quais gosta, como hobbies, faz bem ao corpo e …
Talvez você ainda ache que na medida em que envelhecemos, perdemos a animação de antigamente para as atividades físicas… E …
O que tem a ver uma coisa com a outra?
Olha, tem sim, e muito!
Veja o que é e evite este erro ▼
Tenho certeza…
Você já usou essa desculpa!
Mas vou te dar motivos para não usar nunca mais ▼
Incrível!
Até seus músculos fazem isso!
Mas é preciso se mover ▼
É como se fosse uma poupança…
Você investe no presente e colhe frutos no futuro.
E com a vantagem de já melhorar seu bem estar AGORA ▼
Com a ciência, as coisas mudam dia a dia…
E agora sabemos que a muitas das indicações para exercícios estavam ERRADAS!
Confira abaixo o que há de novo ▼