7 Dicas para Emagrecer com Saúde
No mundo atual, é muito difícil manter o peso, quando na verdade só vemos crescer o numero de obesos… Com as 7 dicas para emagrecer abaixo, espero não…
Melhore a Perda de Peso com o Vinagre de Maçã
Se você quer emagrecer, os elementos naturalmente encontrados no vinagre de maçã podem te ajudar a superar cada um dos desafios dessa decisão…
Berberina: Controle o seu Peso sem Medicações
A berberina é um fitoterápico, que de acordo com pesquisas, tem sido usado na China por centenas de anos para tratar o que nós identificamos como diabetes. Ela também tem efeito incrível para o emagrecimento…
Hormônio IGF1: Perca peso e reverta o envelhecimento!
Com o IGF1, o seu metabolismo acelera e queima gordura com muito mais facilidade. Sua gordura de depósito começa a se converter em…
Quer emagrecer de verdade? Então, leia esse texto!
Engana-se quem pensa que o protocolo do hCG é apenas um programa de emagrecimento. Ele tem sido considerado um novo paradigma para a perda de peso permanente, pois é endereçado ao que falta nos outros regimes. Ele age na desregulação do hipotálamo, que é a causa da obesidade.Imagine uma pessoa com excesso de peso e que já está exausta de ouvir pessoas magras dizendo que os gordos devem mudar suas dietas e fazer mais exercícios. Como se as pessoas acima do peso já não tivesse tentado isso.
Quer se exercitar da forma certa? Então, siga o exemplo de seus ancestrais!
Se voltarmos alguns milhões de anos no tempo vamos encontrar o que a ciência considera o melhor regime de condicionamento físico. Trata-se do comportamento de nossos ancestrais caçador-colhedores; eles possuíam movimentos que incluíam curtos surtos de atividades de alta intensidade, sem corridas de longa distância. A ciência propõe que se quisermos um melhor condicionamento, temos que imitar este estilo de atividade.O seu programa de exercício deve ser desafiador, como era para os nossos ancestrais, mas não deve ser excessivo; ele deve ser combinado com um amplo tempo para a recuperação. Da mesma forma que um excesso de exercício com grande esforço pode danificar o seu coração, uma pequena quantidade também não será suficiente para trazer benefícios. É preciso encontrar a medida certa!
Que tal descobrir o segredo das pessoas de meia idade para o emagrecimento?
Então você chegou aos 50 anos! A menos que você se recuse a se sentir incomodado por esse marco e queira viver até os 100 anos (ou mais), você precisa ter ciência de que precisa manter o seu peso em dia, pois é muito comum existir um esforço muito maior neste objetivo e pouco resultado em contrapartida. Mas, se essa relação é inversamente proporcional assim, alguma coisa deve estar faltando; e o que será?Provavelmente você está se esquecendo do equilíbrio hormonal e, há grandes chances que eu esteja certo sobre isso. Então, vamos ver como atingir o sucesso na perda de peso. Está pronto? Vamos lá!
Desesperado para voltar à boa forma? Então, preste bastante atenção!
Festividades, férias, comidas e mais comidas! Depois de tantos abusos de final de ano, a maioria de nós procura ansiosamente um modo de recuperar a forma.Os conselhos continuam os mesmos: fazer dieta equilibrada e atividade física. Porém, isso é muito vago e a maioria das pessoas não consegue traduzir de forma prática e eficaz.
Entenda a relação entre a manteiga e a sua saúde
Para início de conversa: corte o risco de enfarto pela metade consumindo este alimento tido como ruim e que na verdade só te faz bem.Agora entenda o porquê:
Assista esse vídeo e descubra como ativar sua fonte da juventude!
Você que acompanha o meu site já sabe que a minha dedicação é voltada para te orientar quanto às melhores práticas para a sua qualidade de vida, manutenção da saúde e bem-estar. Nesse sentido, assista a este vídeo preparado para ressaltar a importância do exercício físico feito de forma correta e consciente.Então, mesmo que você já pratique exercícios, assista atentamente e veja como melhorar a qualidade do seu tempo de treino. E se você não é daquelas pessoas que se exercitam, esse vídeo também é pra você. A partir desse momento você vai se animar a começar a sua atividade para uma vida longa, saudável e brilhante.