Lactobacillus: protetores da saúde
São os principais protetores da saúde do seu intestino, e consequentemente da nossa saúde por inibirem os lipopolissacarídeos (LPS) ou …
Hericium erinaceus (Lion’s Mane)
É o mais recente cogumelo que vem de encontro com os entusiastas do natural e saudável. No Japão é referido …
Mudanças cerebrais pelo excesso de açúcar
A maioria das pessoas atualmente consomem quantidades abusivas de açúcar, rotineiramente. E isso não é só na forma que todos …
Sono de má qualidade pode estar associado a risco de diabetes tipo 2
A irregularidade no sono vem sendo uma das queixas mais relatadas por pacientes em consultórios em todo o mundo. Diversos …
Homens com vida sedentária e alto consumo de bebidas açucaradas podem estar colocando a vida em risco
Gosto sempre de conversar com vocês sobre a importância dos hábitos saudáveis, especialmente quando se trata de alimentação. Acredito fortemente …
Apneia do Sono Pode Deixar Você Mais Velho (Veja como Resolver o Problema)
A apneia obstrutiva do sono é uma condição na qual o indivíduo sofre com obstruções da passagem de ar nas …
Tem Diabetes ou Pré-Diabetes? Consuma as Proteínas Antes!
Estima-se que hoje no planeta 463 milhões de adultos têm diabetes tipo 2, e a tendência é de aumento, com …
5 Benefícios da Biotina (E 1 Cuidado a Tomar)
Você já ouviu falar da biotina? Se é uma daquelas pessoas preocupadas com a saúde e beleza dos cabelos e …
A Gordura Corporal que Protege Você da Diabetes
Talvez você seja uma das pessoas que quer a todo custo reduzir a gordura corporal. Eliminar aqueles pneuzinhos indesejáveis ou …
Por Que Reduzir a Ferritina é Vital Para a Sua Saúde
Medir a ferritina sérica é fundamental, apesar de ela ainda mal compreendida por muitos médicos. A ferritina é uma proteína …