50% dos Novos Casos de Diabetes Poderiam ser Evitados?
A diabetes é motivo de terror pra muita gente. E alguns ainda a veem como uma doença inevitável, o que …
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Se você me acompanha por aqui, já ouviu falar desse assunto problemático. Antes, a diabetes eram uma “doença de adulto”. …
Se há uma condição silenciosa e que vem crescendo a ponto de se tornar uma epidemia, esse problema é a …
Há algum tempo atrás, fomos surpreendidos com a retirada do mercado de medicações para pressão arterial, por conteremN-nitrosodimetilamina (NDMA). Trata-se …
Estamos vivendo uma época na qual recebemos agressores ambientais de todos os lados. Eles são difíceis de se evitar e …
Recentemente, um estudo mostrou que a ameaça real por trás do novo coronavírus não é a absorção de oxigênio nos …
Quando se fala em diabetes, aposto que a primeira coisa que vem à sua cabeça é a redução de açúcar…
Porém o que poucos sabem é da eficiência de outros métodos.
E o melhor são os resultados destas técnicas que também reduziram sintomas depressivos, de estresse e fadiga. ▼
Evitar a diabetes não é tão difícil quanto parece, apenas exige um trabalho em tempo integral.Quando falo que evitar a diabetes exige um trabalho em tempo integral, não é exagero; os cuidados já devem começar assim que você acordar. A primeira coisa que você fará toda manhã é esvaziar a sua bexiga. E a menos que você seja um naturalista, a segunda coisa será se vestir.
Sou sempre muito criticado por endossar a carne vermelha, mas os pesquisadores da Purdue University e da Penn State descobriram que a gordura nas carnes vermelhas e nos queijos pode evitar a diabete.Nesse estudo descobriu-se que o ácido linoleico conjugado (CLA) – um ácido gorduroso poliinsaturado encontrado em carne, queijo, aves e ovos – evita o início da diabete em animais de laboratório. Isto sugere que o CLA pode ajudar a normalizar ou a reduzir o nível de glicose no sangue e evitar a diabete. Os pesquisadores dizem que o CLA natural parece funcionar tão bem quanto uma nova classe de drogas que combate a diabete, os chamados thiazolidinediones (TZDs).
Pessoas com diabetes tipo 2, outras com propensão ao diabetes e um grupo de saudáveis fizeram o teste. Cada grupo consumiu vinagre ou placebo antes de um café da manhã rico em carboidratos e verificou-se que ingerir 1 colher de chá de vinagre com altas concentrações de ácido acético, antes de se alimentar, reduz as taxas de insulina e glicose, que se elevam sempre após a alimentação.Outro estudo, com um grupo de pessoas tomando vinagre antes das duas principais refeições do dia e outro grupo tratado com placebo, apresentou um surpreendente efeito colateral: em um mês, os tomadores de vinagre perderam de 4 a 7 quilos, enquanto o peso dos outros não se alterou.