Existem duas indicações que são uma unanimidade para manter a boa saúde. Com certeza você já ouviu e foi aconselhado …
O Devastador Resultado de Dormir Mal Várias Noites
Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço …
CBD: a Resposta para a Fibromialgia?
Seria essa mais uma esperança para as pessoas que sofrem com a fibromialgia? Geralmente, essa condição de dor crônica é …
Aquela Pequena Pausa no Trabalho Realmente pode te Ajudar
Quando o seu trabalho está muito pesado e você fica realmente exausto… Você costuma dar uma pequena pausa? Aqueles 5 …
A Preocupante Relação entre Cyberbullying e Vício em Redes Sociais
Com certeza você já ouviu falar do bullying, uma preocupação crescente de famílias e educadores de crianças e adolescentes. Cada …
Será que Começar o seu Dia com Chocolate é uma Boa Ideia?
Essa é uma daquelas pesquisas controversas, que descobrem algo inesperado e completamente fora do senso comum. O que aconteceria se …
8 Benefícios da Alfavaca (+ Receita Exclusiva de Chá de Alfavaca)
A Alfavaca (Ocimum tenuiflorum), também conhecida como manjericão-de-folha-larga ou basílico, é uma erva das mais sagradas na Índia, por causa …
[Confirmado] Quando Você Está Feliz, Fica Mais Saudável!
Quando você se sente feliz, parece que também se sente com mais saúde e vitalidade? Sim? Pelo visto, não é …
A Saúde Mental dos Adolescentes Depende Disso!
Mães, pães, educadores e profissionais de saúde estão preocupados. E com razão! A piora da saúde mental dos adolescentes parece …
Por que Você Cochila? Tem como Aproveitar esse Hábito?
Você o costuma de tirar aquele bom cochilo em algum momento do dia? Em alguns países isso é quase uma …
Por que o seu Bebê NUNCA Deve Usar o “Touchscreen”
Cada vez mais cedo! Você olha para a criança e o que vê? Aqueles dedinhos gordinhos e fofinhos indo direto …
Feche Bem a Cortina e Desligue Tudo para Dormir Melhor
Imagine a seguinte cena… Você se prepara para dormir, veste seu pijama, escova os dentes e se deita embaixo das …
6 Formas de Estimular a Melatonina Naturalmente
A melatonina, também chamada de hormônio do sono, vem ganhando cada vez mais destaque. Uma de suas principais funções é …
Por que a Menopausa Hoje é Mais Desconfortável do que no Passado?
Na época das nossasavós, a menopausa não se manifestava como hoje, pois a imensa maioria das mulheres modernas passam por …
Se Você é Mulher e Não Dorme Bem… Veja Isso!
Problemas para dormir têm se tornado cada vez mais comuns. E se você está percebendo essa dificuldade para pegar no …
Benefícios inesperados do colágeno
Você tem ouvido com frequência sobre os benefícios do colágeno para a pele, mas esse mesmo produto traz vantagens adicionais …
A Pandemia Também Fez Você Repensar a Vida?
É claro que a pandemia de Covid-19 está sendo um grande desafio para toda a humanidade. Ela foi um momento …
5 Riscos do Cigarro Eletrônico para a Saúde
Você, que me acompanha por aqui, certamente já leu alguns artigos sobre os problemas envolvidos nos cigarros eletrônicos. No começo, …
6 Poderes Incríveis do Panax Ginseng (E mais 2 Ginsengs Secretos)
Quando se fala em ginseng, a maioria das pessoas pensa que se trata de uma única planta. Mas, na verdade, …
Mais 6 Benefícios do CBD no Envelhecimento e Longevidade
Todos querem envelhecer, mas ninguém quer ficar velho. Na verdade, envelhecer não é uma doença, mas os seus sintomas associados …