Já se passou mais de um ano de pandemia, com constante lockdown. Nesse período houve um aumento drástico da quantidade …
[Atenção] Seu Sutiã pode estar Destruindo seus Seios
Para as meninas, o momento de usar o sutiã marca uma passagem para mais feminilidade. E mesmo que isso não …
Fibras Contra a Depressão?
Seu médico deve já ter falado: “Você deve comer mais fibras se quiser melhorar os intestinos e prevenir doenças!” Seu …
Atividade Física: Benefícios Ilimitados para o Coração
Certamente você já sabe que a atividade física gera benefícios e proteção para o seu coração. A saúde cardiovascular como …
8 Minutos podem Prevenir a Diabetes Gestacional?
Durante a gravidez, muitas mulheres desenvolvem um quadro de diabetes gestacional. Embora ela possa ser controlada, é algo que oferece …
Terapia de Reposição Natural com Óleos Essenciais
É muito comum as mulheres chegarem na pré-menopausa ou menopausa e terem que decidir qual caminho tomar É o momento …
O Café Precisa ser um Prazer Culposo?
Apesar de ser altamente controverso, depois da água, o café é a segunda bebida mais ingerida na maioria dos países. …
Uma Combinação Explosiva para Destruir a Fadiga
Sim, esta é uma combinação realmente explosiva, capaz de mandar a fadiga pelos ares! Mas ao contrário do que pode …
Quer Filhos com Menos Alergias? Conte com esta Bebida Natural!
Há algo de estranho acontecendo… O número de crianças com alergias parece estar sempre aumentando, embora todos os avanços na …
Período de Gravidez pode Influenciar o Envelhecimento do seu Bebê
Já parou pra pensar por que algumas pessoas parecem envelhecer mais rápido, enquanto outras se mantêm com aspecto jovial? Pra …
Elas Reduziram a Pressão Alta se Divertindo!
Um dos “efeitos colaterais” da menopausa, é o aumento da pressão arterial. Mas apesar de essa ser uma consequência conhecida, …
Que Tal uma Dieta Keto Mediterrânea?
Muitas pessoas ainda têm resistência em adotar uma dieta rica em gordura e com baixo teor de carboidratos, baseada em …
O Vinho Ajuda a Inibir Covid-19?
Não é de hoje que venho pesquisando intensamente tudo que pode ajudar a melhorar a condição de saúde das pessoas, …
Quais são os Sintomas do Derrame?
Embora os casos de derrame sejam relativamente altos hoje em dia, é preocupante constatar que nem todos conhecem os sintomas. …
O Suplemento Essencial que Talvez Você Não dê Valor
Há um nutriente que talvez você não conheça ou eventualmente não dá o seu real valor. O que chama a …
2 Enganos Comuns Quando se quer fazer Ossos Fortes
Vejo com frequência, tanto na mídia como nos pacientes que me procuram, comentários sobre tratamentos contra a osteoporose. Muitas vezes, …
A bebida que protege o seu fígado e seu coração
Você pode achar que eu fiquei maluco… Quando você pensa em problemas no fígado, o álcool quase sempre está no …
Os 6 Melhores Óleos Essenciais para Enjoo
A natureza é sábia, e ela sempre nos oferece remédios naturais preciosos para os mais variados problemas. Os óleos essenciais, …
Fortaleça seus Vasos Sanguíneos antes da Menopausa!
Ter vasos sanguíneos saudáveis é um fator importantíssimo para se prevenir de doenças cardiovasculares. E uma das melhores formas de …
Mente Sã, Corpo São: 7 Benefícios do Mindfulness
Você que me acompanha por aqui certamente já viu alguns conteúdos sobre o mindfulness. Trata-se de uma técnica de meditação …