Se você me acompanha por aqui já viu como eu sempre comento sobre os benefícios da meditação. O que há …
Uma Nova Ameaça no Fast Food (Sim, Mais Uma!)
Se você me acompanha por aqui, já deve ter ouvido falar disso. É algo que eu sempre comento, pois esse …
Mais 1 Benefício da Amamentação (E Não é para o Bebê…)
Talvez você já tenha ouvido falar do quanto a amamentação é importante para a saúde dos bebês. Mas para as …
Existe Limite para o Consumo de Café?
Café sem limites. O tempo todo. Toda hora! Esse é o sonho dos fãs do café. Se você é um …
Como se Recuperar no Pós-Covid
Estamos vivendo uma nova onda de contaminação pela Covid, sendo que no caso a cepa que está influindo é a …
50% dos Novos Casos de Diabetes Poderiam ser Evitados?
A diabetes é motivo de terror pra muita gente. E alguns ainda a veem como uma doença inevitável, o que …
Como a Poluição Prejudica seu Bebê que Ainda nem Nasceu
Quando os bebês ainda estão na barriga de suas mamães, eles estão completamente seguros, certo? Errado! Infelizmente, o mundo em …
O Devastador Resultado de Dormir Mal Várias Noites
Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço …
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Probióticos Tópicos para Proteger a sua Pele?
O segredo para se manter uma pele saudável e rejuvenescida não depende apenas dosalimentos que você ingere ou dos suplementos …
Será que Começar o seu Dia com Chocolate é uma Boa Ideia?
Essa é uma daquelas pesquisas controversas, que descobrem algo inesperado e completamente fora do senso comum. O que aconteceria se …
Palmito: o Super Alimento Keto e Vegano
O palmito é um vegetal branco extraído do miolo de certos tipos de palmeiras de áreas úmidas e tropicais. É …
Cólicas Menstruais: 4 Formas Naturais de Alívio
Muitas mulheres sofrem todo mês com as cólicas menstruais. Essa dor é causada pela liberação de prostaglandina, a substância que …
É Hipertensão ou Menopausa?
Quando ocorrem ondas de calor, palpitações e sintomas similares em mulheres de meia idade, muitos correm para fazer um diagnóstico …
Como se Exercitar Todos os Dias sem Nem Perceber
Você já parou pra pensar como o seu dia a dia interfere na quantidade de exercício físico que você faz? …
Afinal, o Estresse Causa Ataque Cardíaco?
Relacionar o estresse aos problemas do coração – inclusive o ataque cardíaco – já se tornou quase parte da cultura …
Por que a Menopausa Hoje é Mais Desconfortável do que no Passado?
Na época das nossasavós, a menopausa não se manifestava como hoje, pois a imensa maioria das mulheres modernas passam por …
Olhos Secos: os 5 Melhores Alimentos para Combater o Problema
Especialmente no período mais frio do ano, o tempo tende a ficar seco, com baixos níveis de umidade. Isso reflete …
Se Você é Mulher e Não Dorme Bem… Veja Isso!
Problemas para dormir têm se tornado cada vez mais comuns. E se você está percebendo essa dificuldade para pegar no …
Benefícios inesperados do colágeno
Você tem ouvido com frequência sobre os benefícios do colágeno para a pele, mas esse mesmo produto traz vantagens adicionais …