O Lado Obscuro do Limão
Você é daqueles que gosta de uma fatia ou sumo de limão com a sua água ou chá gelado no restaurante? Então você vai ficar chocado com o que tenho para…
Será que Você tem uma Alimentação Saudável?
Uma pesquisa mostrou que muitos americanos estão preocupados em ter uma alimentação saudável e tentando comer melhor. Porém, apesar das suas boas…
12 Dicas de Saúde para ficar bem o ano todo
Pensando nas resoluções de Ano Novo? Aqui está o checklist resumido de como você pode ter o seu melhor. A primeira coisa para melhorar sua saúde em 2018…
Melhore a Perda de Peso com o Vinagre de Maçã
Se você quer emagrecer, os elementos naturalmente encontrados no vinagre de maçã podem te ajudar a superar cada um dos desafios dessa decisão…
Para que são Boas as Peras?
As peras comestíveis vêm em duas variedades básicas: asiática mais firme e crocante e as européias, mais suculentas. Entre seus benefícios está o…
Para que Guaraná é Bom?
A guaraná contém cafeína, e em concentração bem maior do que o café. Em relação ao peso seco, o guaraná apresenta entre…
Cobre em Excesso no Corpo pode Causar Insônia e Muito Mais
rovavelmente você nunca nem ouviu falar da toxicidade do cobre, mas com certeza você já ouviu falar de insônia, ansiedade, depressão, artrite, anemia, infecções crônicas, enxaquecas, dores nos nervos, esquizofrenia e o distúrbio bipolar.
Zumbido nos seus Ouvidos? Acabe com ele Agora!
Se há algo pior do que o toque do telefone com mais uma matraca de telemarketing na linha, é o toque que está sempre aí: o zumbido nos ouvidos, que marca a condição conhecida como tinnitus.
Milho: o Vegetal que Pode Estar nos Matando aos Poucos
Pesquisas novas e controversas estão revelando que o milho pode estar ligado a um número chocante de sintomas dolorosos…
10 Dicas para Atenuar Rugas
Veja o que você pode e deve fazer para prevenir novas rugas e até mesmo atenuar as existentes. O segredo é tratar sua pele de dentro para fora, e…
Tosse Persistente: Como Tratar sem Remédios
Se o seu caso é aquela tosse persistente em consequência de uma infecção de vias aéreas superiores – que veio e “aparentemente” já se foi – e o seu médico já lhe indicou diversos tratamentos sem resultado satisfatório, você começa a ficar preocupado. Como sua conta médica só aumenta, você começa a apelar para qualquer solução.
Qual o melhor? Sanduíche Vegetariano de Trigo Integral ou Costeleta de Porco com Molho e Folhas Verdes?
O porco fornece gordura e proteínas essenciais, enquanto os vegetais folhosos fornecem nutrientes vitais, e nenhum deles vai estimular a sua insulina a subir como ocorre com o consumo de carboidratos a base de grãos.
A Verdade Sobre o Infarto e como Preveni-lo
Estes são pacientes que foram rotulados de alto risco para o infarto, devido 100% ao seu nível perfeitamente saudável “alto” de colesterol e que estão bombados com drogas estatinas. Eles ficam apreensivos, só que não sabem que não precisam se preocupar com isso.
Omelete com Bacon é Melhor que Iogurte Desnatado para sua Saúde
Com qual frequência você se depara com um menu para decidir o que comer? O que você escolhe? Pode ser que esteja pensando em pedir uma costela de dar água na boca e uma cerveja bem gelada, certo? Mas, uma voz bem baixinha atrás da sua cabeça lhe diz: “vamos ser honestos”… Ou é a voz da sua esposa nos seus ombros que lhe diz para que peça a opção saudável.
Macronutrientes: Qual é Melhor para Alta Performance?
Nós, humanos, nos abastecemos em termos de macronutrientes com carboidratos, gorduras e proteínas. Obviamente, não são todos que usam as mesmas proporções destes elementos para o seu metabolismo funcionar de modo mais eficiente.
Você Ainda é Daqueles que só Come a Clara do Ovo? É Hora de Mudar!
Pelas aberrações de interpretação do que a ciência mostrava a cerca de 60 anos atrás, por precaução a comunidade médica convencional começou a evitar todos os tipos possíveis de gorduras saturadas. Alguns exemplos com certeza você conhece: ovo, manteiga, carne vermelha, banha de porco e óleo de coco. No caso do ovo, a orientação é que só se deveria comer a parte branca – ou seja, a clara – desprezando a gema, pois esta era considerada lesiva por elevar o colesterol, algo perigoso.
Este é o Chocolate Puro que Você pode Comer sem Culpa!
Você é daquelas pessoas que amam chocolate? Está sempre procurando o melhor dos melhores? Saiba que 99% do chocolate que você encontra nas bombonieres, lojas de conveniência ou cinema e teatro é puro junk. Veja o que todos os benefícios sobre o chocolate das pesquisas recentes são com relação aos chocolates de qualidade: no caso, o chocolate escuro premium, e não o barato e altamente processado, produzido em massa, um junk açucarado que você encontra na maioria dos lugares.
Óleo de Coco: A Verdade que Não Querem te Contar!
Vivemos uma época de quebra de paradigmas, facilitada pelo acesso rápido a informações proporcionado pela internet. Isso pode levar a …
Escândalo nos Supermercados: Alimentos Comuns são Nada mais do que Fraudes!
Alimentos fraudulentos estão em alta. Eles são deliberadamente mal rotulados e adulterados, aparecendo em quase todos os…
Própolis Vermelho: Saiba Tudo sobre Essa Grande Descoberta para a Saúde
O própolis tem sido usado há anos como medicina popular, desde os tempos antigos. Até agora, sabemos que ele tem um número enorme de propriedades terapêuticas, como antioxidante, antimicrobiano, analgésico, anestésico e novos usos estão sendo descobertos constantemente. Porém, há um tipo especial que tem chamado atenção: o própolis vermelho.