✽Receita Cetogênica 181✽ Crepe de Salmão

O segredo desse crepe está na massa, que não leva farinha branca, mas sim a farinha de amêndoas. Isso o transforma em um prato incrível para quem está fazendo a dieta keto. Lembre-sede sempre optar pelo salmão selvagem.

Ingredientes:

  • 150 g de farinha de amêndoa
  • 150 g de salmão defumado
  • 100 g de cream cheese
  • 4 ovos
  • 250 ml de leite
  • 2 colheres de chá de cebolinha

Modo de preparo:

  1. Misture a farinha de amêndoa, ovos e leite em uma massa. Despeje em uma frigideira untada com óleo de coco formando crepes finos.
  2. Para o recheio, misture o cream cheese e a cebolinha. Espalhe o recheio sobre os crepes e cubra com salmão defumado. Enrole o crepe e sirva em breve.

Esta receita tem:

  • 371 calorias
  • 21,6 g de gorduras
  • 35,4 g de proteínas
  • 5,5 g de carboidratos

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *




























               Clique aqui para saber mais detalhes >




 
close-link
close-link