✽Receita Cetogênica 455✽ Pão Keto de Castanhas

Na versão de pão keto de hoje você vai aprender como usar diversas castanhas para criar seu pão super saudável. Elas são ricas em gorduras boas, jogando a totalmente a favor da sua dieta keto!

Ingredientes:

  • 200 g de amêndoas ou avelãs
  • 200 g de sementes de abóbora
  • 85 g de linhaça
  • 85 g de sementes de gergelim
  • 100 g de sementes de girassol
  • 50 g de nozes ou nozes
  • 1 colher de sopa sementes de funcho trituradas
  • 2 colheres de chá de sal
  • 6 ovos
  • 1⁄3 xícara de óleo de coco
  • ½ colher de chá de vinagre de vinho branco (opcional)

Modo de preparo:

  1. Aqueça o forno a 150 ° C.
  2. Misture os ingredientes secos juntos em uma tigela grande.
  3. Quebre ovos na mistura e adicione vinagre e óleo. Misture bem.
  4. Tome uma forma de pão untada cerca de 12 x 24 cm e coloque a massa na forma. Mantenha no forno e asse por cerca de 1 hora.
  5. Desligue o forno e deixe a porta aberta para o pão esfriar.

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *




























               Clique aqui para saber mais detalhes >




 
close-link
close-link