Ovos com bacon são um clássico, mas às vezes você quer algo um pouco diferente e até mais simples de fazer. Com esses ovos assados não vai haver mais desculpas de falta de tempo para a dieta keto!
Ingredientes:
- 12 ovos
- sal e pimenta a gosto
- 100 g de bacon cozido
Modo de preparo:
- Aqueça o forno a 200° C.
- Pegue uma forma de muffin e coloque formas de cupcake nela para evitar que os ovos grudem.
- Em cada forminha, adicione um ovo e bacon picadinho.
- Tempere a gosto.
- Asse por cerca de 15 minutos no forno ou até que os ovos estejam completamente cozidos.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.