✽Receita Cetogênica 438✽ Prato de Salmão com Espinafre

Qual é a base da dieta keto? Gorduras boas, proteínas em quantidade adequada e vegetais folhosos com muita fibra. Quer um prato com tudo isso? É só preparar este salmão! Mas tem que seguir à risca os ingredientes abaixo.

Ingredientes:

  • 350 g de salmão
  • 2 colheres de sopa de manteiga
  • 80 g de manteiga à temperatura ambiente para fritar
  • ½ pimentão vermelho
  • 50 g de espinafre
  • Pimenta e sal a gosto

Modo de preparo:

  1. Frite o salmão em fogo médio na manteiga. Vire e deixe dourar em ambos os lados segundo sua preferência.
  2. Abaixe o fogo e tempere com pimenta e sal.
  3. Por fim, coloque o salmão, as 2 colheres de manteiga e os vegetais em um prato. Sirva e aproveite.

Referências bibliográficas:

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