Essa massa de pizza não é penas low carb… Ela é praticamente pura proteína! Depois de pronta, vira uma super opção para ser usada com recheios que tenham gorduras naturais boas.
Ingredientes:
- 500 g de frango moído
- 1/4 de colher de chá de sal e pimenta
- 1 colher de sopa de tempero italiano ou outro de sua preferência
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- Azeite de oliva
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 220º C.
- Coloque um papel manteiga em uma forma de pizza.
- Em uma tigela grande, coloque o frango, o tempero, o sal, a pimenta, o queijo ralado e misture bem.
- Achate a massa com um rolo e faça pequenos furos com um garfo.
- Coloque na forma de pizza e asse por 15 minutos. Depois você pode colocar seus recheios preferidos e fazer uma pizza super proteica!
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Elby, Zara. Paleo and Keto Bread: The Ultimate Cookbook With Low Carb Keto and Paleo Bread Recipes To Enhance Weight Loss, Fat Burning, and Healthy Living, With Easy to Follow, Quick, and Delicious Recipes! . Edição do Kindle.