✽Receita Cetogênica 400✽ Frango ao Coco e Abacate

Tudo sempre depende dos ingredientes. Veja esse frango por exemplo… Ele se combina com dois dos melhores alimentos que o reino vegetal tem a oferecer. Os resultados você sente na saúde e na balança, graças à dieta keto!

Ingredientes:

  • 1 kg de frango desossado em pedaços
  • 2 colheres de sopa de óleo de abacate
  • 1/2 xícara de leite de coco
  • 1 colher de chá de sal marinho
  • 1 cebola picada
  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de chá de cominho em pó
  • 1 colher de chá de pimenta moída na hora
  • 4 colheres de sopa de molho de tomate caseiro

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes.
  2. Adicione tudo a uma panela, tampe e cozinhe por 10 minutos.
  3. Abaixe o fogo e espere por mais 5 minutos.
  4. Mexa ao final para soltar o frango.

Referências bibliográficas:

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