Receitas

✽Receita Cetogênica 356✽ Ovos Mexidos com Manjericão e Manteiga

É muito importante que nas suas receitas você agrega sabor e saúde. Isso é plenamente possível quando são usados os melhores ingredientes. É o caso desses ovos mexidos: além da manteiga, ótima para a dieta keto, o manjericão dá o toque que faltava.

Ingredientes:

  • 2 ovos
  • 2 colheres de sopa de leite de coco
  • sal
  • 30 g de manteiga
  • 2 colheres de sopa de manjericão fresco
  • Queijo ralado a gosto (opcional)

Modo de preparo:

  1. Derreta a manteiga em uma panela em fogo baixo.
  2. Quebre os ovos e adicione o leite de coco, o sal e o manjericão a uma tigela pequena. Bata levemente e adicione à panela.
  3. Mexa com uma espátula da borda para o centro até que os ovos estejam mexidos. Para ovos mais cremosos, mexa sempre e em fogo baixo.
  4. Você pode remover a panela do fogo antes de adicionar a mistura de ovo e mexer, caso queira seus ovos ainda mais macios e cremosos.

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *