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✽Receita Cetogênica 259✽ Omelete com Parmesão

Ao contrário do que nos fizeram acreditar nas últimas décadas, os queijos que contém maior quantidade de gordura são bons para a saúde. É por isso que esta omelete é um verdadeiro deleite para seu corpo e para sua deita keto!

Ingredientes:

  • 8 ovos
  • Ervas finas ou vegetais folhosos a seu gosto
  • 50 g parmesão fatiado

Modo de preparo:

  1. Quebre os ovos e bata com as ervas ou vegetais.
  2. Adicione a mistura a uma frigideira quente e cozinhe lentamente até engrossar. Quando as bordas começarem a endurecer, cubra os ovos com o queijo parmesão fatiado.
  3. Quando terminar de cozinhar, corte a omelete em quatro seções.
  4. Sirva ainda quente.

Referências bibliográficas:

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