✽Receita Cetogênica 257✽ Frango Frito Keto

Eu sei que durante muito tempo falaram pra você que frituras fazem mal. Mas tudo depende do tipo de óleo que você para fritar e também dos outros ingredientes. Veja abaixo uma receita de frango frito que realmente será boa para sua dieta keto.

Ingredientes:

  • 1 kg de coxinhas de frango
  • 1 xícara de farinha de amêndoa
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
  • 1 colher de chá de pimenta preta
  • 1 xícara de óleo de coco extravirgem

Modo de preparo:

  1. Bata o ovo em uma tigela grande.
  2. Mergulhe as coxinhas de frango nos ovos até ficarem completamente molhadas.
  3. Despeje farinha de amêndoa, bicarbonato de sódio e pimenta preta em outra tigela grande.
  4. Cubra as coxinhas de ovo com a mistura de farinha.
  5. Mergulhe novamente no ovo e novamente na mistura de farinha.
  6. Aqueça o óleo de coco extravirgem em fogo médio e frite o frango até ficar crocante e cozido.
  7. Retire do fogo e sirva imediatamente.

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *




























               Clique aqui para saber mais detalhes >




 
close-link
close-link