Receitas

✽Receita Cetogênica 249✽ Panquecas de Noz-pecã

Como você deve saber, a noz-pecã é uma das melhores castanhas que você pode colocar na sua dieta. Então, por que não colocá-la em uma panqueca? É isso mesmo! Fica ótimo e supersaudável!

Ingredientes:

  • 200 g de farinha de amêndoa
  • 100 g de nozes picadas
  • 75 g de whey protein (opcional)
  • 200 ml de leite
  • 4 ovos
  • 1 colher de chá de fermento

Modo de preparo:

  1. Misture todos os ingredientes, exceto as pecãs, em uma tigela, até formar uma massa lisa.
  2. Coloque depois as nozes aos poucos.
  3. Faça as panquecas em uma frigideira quente. Se precisar untar, use óleo de coco ou manteiga.

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *