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✽Receita Cetogênica 219✽ Smoothie de Iogurte e Ruibarbo

Pense em um smoothie saboroso e saudável… Agora, multiplique. E disso que se trata a receita de hoje! Lembre-sede usar, se possível, iogurte grego natural e orgânico. Faz toda a diferença para a sua saúde!

Ingredientes:

  • 500 g de iogurte grego
  • 250 g de morangos
  • 200 g de ruibarbo

Modo de preparo:

  1. Lave os morangos e o ruibarbo, retire o caule e as pontas e corte em pedaços.
  2. Coloque os ingredientes no liquidificador e misture por três minutos na velocidade máxima.
  3. Divida em quatro xícaras e sirva imediatamente ou guarde na geladeira.

Referências bibliográficas:

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