Esta é uma receita cetogênica por excelência. Ela reúne 4 diferentes fontes de gorduras naturais boas, a mussarela, o bacon, as amêndoas e os ovos em algo único. É só preparar e se deliciar!
Ingredientes:
- 8 fatias de bacon
- 2 ovos batidos
- Meia xícara de farinha de amêndoa
- 8 palitos de mussarela
Modo de preparo:
- Mergulhe os palitos de mussarela no ovo batido e depoispasse na farinha de amêndoas.
- Enrole-a com o bacon e vá colocando em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Asse em um forno pré-aquecido a 210º C por 10 a 13 minutos.
- Sirva ainda quente.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Allan, Sam. Low Carb: Delicious Low Carb Recipes Book. Edição do Kindle.