✽Receita Cetogênica 209✽ Chicken Wings Keto

Muito famosas na culinária dos Estados Unidos, as chicken wings ganham aqui uma versão ainda mais saborosa e com pouco carboidrato. Uma verdadeira maravilha da dieta keto!

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de pimenta em pó
  • 1 kg de asas de frango
  • 2 xícaras de torresmo triturado
  • ½ xícara de manteiga derretida
  • ¼ colher de chá de molho picante

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno a cerca de 200º C e unte duas assadeiras grandes.
  2. Corte as asas de frango pela metade.
  3. Em uma tigela, misture o torresmo triturado com a pimenta em pó.
  4. Pegue uma tigela pequena e misture a manteiga e o molho de pimenta. Mergulhe as asas de frango na mistura de manteiga e passe-as na mistura de torresmo triturado.
  5. Coloque-os nas assadeiras e asse por cerca de 45 minutos até dourar.
  6. Você pode servir as chicken wings puras, com creme azedo ou guacamole.

Referências bibliográficas:

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