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✽Receita Cetogênica 185✽ Assado de Camarões com Queijo Feta

Está com pressa? Esse assado de camarões com queijo feta, além de muito saudável e incrível para quem faz a dieta keto, leva cerca de 15 minutos para ficar pronto. Mãos à obra!

Ingredientes:

  • 500 g de camarão
  • 500 g de molho de tomate caseiro 
  • 200 g de queijo feta
  • 1 molho de cebolinha
  • 2 dentes de alho
  • 2 galhos de tomilho
  • Azeite
  • Sal e pimenta para temperar

Modo de preparo:

  1. Primeiro, fatie a cebolinha e refogue em uma panela com um pouco de óleo de coco. Após cerca de 2 minutos adicione o camarão e refogue mais 3 minutos. Retire a panela do fogo e deixe descansar por um tempo.
  2. Cubra o fundo de uma caçarola com o molho de tomate. Esmague uniformemente o queijo feta com os dedos por toda a caçarola. Pique os dentes de alho e adicione.
  3. Tempere o conteúdo da panela com sal e pimenta e depois coloque na caçarola.
  4. Coloque o tomilho por cima e cozinhe em forno pré-aquecido a 175 ° C por 10 minutos.
  5. Arrume em pratos ainda quentes ou sirva na caçarola.

Esta receita tem:

  • 350 calorias
  • 16,9 g de gorduras
  • 36 g de proteínas
  • 10,1 g de carboidratos

Referências bibliográficas:

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