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✽Receita Cetogênica 149✽ Smoothie Cetogênico Tropical

Neste incrível smoothie, você combina o poder da gordura natural boa do leite de coco com frutas e vegetais verdes. Uma mistura refrescante que turbina a sua saúde com proteínas, gorduras, vitaminas, minerais e muitas fibras!

Ingredientes:

  • 1 xícara de melão cantaloupe
  • 1 banana
  • 1 xícara de espinafre
  • 1 xícara de leite de coco
  • 10 cubos de gelo

Modo de preparo:

  1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta velocidade.
  2. Misture em alta potência até ficar homogêneo.
  3. Sirva o smoothie imediatamente.

Esta receita tem:

  • 174,8 calorias
  • 3g de gorduras
  • 2,5g de proteínas
  • 17,6g de carboidratos

Referências bibliográficas:

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