Receitas

✽Receita Cetogênica 350✽ Ovos Mexidos Picantes

Cansado de comer sempre os mesmos ovos mexidos? Que tal apimentar um pouco as coisas? Mas fique atento, caso você seja sensível a pimentas, é melhor evitar este prato, reduzir ou substituir as pimentas aqui sugeridas.

Ingredientes:

  • 6 ovos
  • 1 cebola
  • 2 jalapeños em conserva, finamente picados
  • 1 tomate picado
  • 90 g de queijo ralado
  • 2 colheres de sopa de manteiga, para fritar
  • sal e pimenta

Modo de preparo:

  1. Pique as cebolas, os jalapeños e os tomates. Frite na manteiga por 3 minutos em fogo médio.
  2. Bata os ovos e despeje na panela. Mexa por 2 minutos. Adicione o queijo e os temperos.

Referências bibliográficas:

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