Qual a Diferença entre o Chá Verde, Preto e Branco?

Já falei várias vezes aqui dos benefícios do chá verde. Ele está cheio de antioxidantes que fazem bem para diversos aspectos da sua saúde. Mas agora, tenho uma curiosidade para contar… Você sabia que os chás verde, preto e branco são feitos da…

luo han alergias e emagrecimento

O Que é e Para que Serve o Luo Han Guo?

É uma fruta seca do tamanho de um limão ou laranja, extremamente doce, cultivada tipicamente nas províncias do sul da China. O principal e incrível efeito é o…

alimentos queima de gordura

11 Alimentos Prazerosos e que Queimam Gordura

Se você está tentando emagrecer, não precisa ficar contando calorias ou comendo alimentos de baixa caloria. Nem aquela comida de dieta. O que você precisa é colocar o seu corpo em um…

dieta cetogênica

Dieta Cetogênica: O Que É? Como Funciona?

Cada vez mais pessoas têm se interessado pela dieta cetogênica, e não é para menos! Ela é uma excelente forma de emagrecer e, principalmente, ter mais saúde. Mas, afinal, o que é essa dieta?

smoothie gelado de bulletproof coffee

✽Receita 72✽ Smoothie Gelado de Bulletproof Coffee

A receita abaixo é uma versão gelada, ideal para dias mais quentes ou mesmo para diversificar seu café da manhã. Com certeza será uma opção saborosa e nutritiva, principalmente se você está deixando os carboidratos de lado e adotando um estilo de vida baseada na alimentação com gorduras boas.

azeitonas são boas para a saúde

Azeitonas: Vitaminas, Minerais e Gorduras Boas para Você

É muito difícil encontrar alguém que não goste de azeitonas, ou que pelo menos nunca as tenha provado – talvez isso seja praticamente impossível! Essas belezinhas, além de saborosas, têm alguns benefícios para a sua saúd

ferritina

Ferritina: Quão Alto é Muito Alto?

É uma proteína que se liga ao ferro. Quando a ferritina sérica é baixa, detecta deficiência de ferro. Já no caso da ferritina sérica alta, significa…

Açúcar Industrializado ou Stevia?

É só você abrir um jornal, um noticiário digital, ou ligar a sua TV para ver notícias noturnas que há uma grande probabilidade de você se deparar com um artigo abordando os perigos do açúcar.

limão

O Lado Obscuro do Limão

Você é daqueles que gosta de uma fatia ou sumo de limão com a sua água ou chá gelado no restaurante? Então você vai ficar chocado com o que tenho para…

peras

Para que são Boas as Peras?

As peras comestíveis vêm em duas variedades básicas: asiática mais firme e crocante e as européias, mais suculentas. Entre seus benefícios está o…




























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