Osteoporose: Como Prevenir e Tratar

A osteoporose é um problema bem conhecido, principalmente com a chegada da idade. Trata-se do enfraquecimento dos ossos, que perdem sua densidade e força. Realmente é algo a se preocupar, em especial por conta das…

luo han alergias e emagrecimento

O Que é e Para que Serve o Luo Han Guo?

É uma fruta seca do tamanho de um limão ou laranja, extremamente doce, cultivada tipicamente nas províncias do sul da China. O principal e incrível efeito é o…

gengibre

7 Usos Fantásticos do Gengibre

O gengibre (Zingiber officinale) é uma flor originária da China, Índia e Malásia. Na Idade Média, sua raiz se tornou importante na Europa por suas propriedades curativas e preventivas… E assim é até hoje, em todo mundo, graças aos seus inúmeros benefícios.

alimentos queima de gordura

11 Alimentos Prazerosos e que Queimam Gordura

Se você está tentando emagrecer, não precisa ficar contando calorias ou comendo alimentos de baixa caloria. Nem aquela comida de dieta. O que você precisa é colocar o seu corpo em um…

✽Receita Cetogênica 12✽ Smoothie Triplo-Berry

Este smoothie é altamente refrescante é uma opção rápida de receita cetogênica para quem faz jejum prolongado. Diferentemente dos smoothies verdes, que levam boa quantidade de vegetais, este é baseado em gorduras naturais boas das amêndoas e do óleo de coco.

Autocura: Seu Corpo foi Feito para Viver Sem Remédios!

Quando você está com dor de cabeça, toma um remédio para dor… Quando tem refluxo, toma antiácidos e assim por diante… Logo, logo, você está dependente de remédios, e fica cada vez mais difícil parar com alguns. Será que ter uma boa saúde é isso?

clorela

Clorela: Benefícios Ocultos da Alga de Uma Célula Só

Se pararmos para pensar, uma única célula é algo bem pequeno, certo? Mesmo assim, essa célula pode fazer toda a diferença, principalmente se tiver uma concentração incrível de nutrientes importantes para a sua saúde. Estou falando da clorela!

óxido nítrico

Óxido Nítrico: O Nutriente Cerebral

Para você entender a importância do óxido nítrico, essa molécula foi o motivo do Prêmio Nobel de Medicina de 1998, pela sua ação na sinalização no sistema cardiovascular.

alface

Alface: Muitas Variedades, Incríveis Benefícios

No Egito, foi identificado um tipo de alface em pinturas de túmulos construídos 4.500 a.C. Pra você ter uma ideia, por volta do ano 500 a.C., várias civilizações já consumiam folhas de alface!

shake para emagrecer

Shake para Emagrecer: Bom ou Ruim?

Cada vez mais, os shakes de proteínas que são usados por esportistas que fazem exercício resistido (musculação), estão sendo consumidos por pessoas com o objetivo de emagrecer…




























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