Antibióticos e Doenças Intestinais
De acordo com estudo publicado no Journal of the American Society of Nephrology (JASN) em 2018, o uso de antibiótico …
Cada vez mais vivemos numa bolha estéril
O excesso de higienização em que vivemos atualmente tem certamente um preço muito alto. A maior parte da nossa história …
Cuidados com o glifosato
O glifosato é provavelmente o herbicida mais usado em todo o mundo. Ele é o ingrediente ativo do Roundup e …
Elimine a Síndrome Zero e Recupere o Controle do seu Corpo!
Estamos vivendo uma das maiores crises de saúde de todos os tempos, uma condição que insidiosamente tem afetado tanto homens …
Recupere seus cabelos melhorando a saúde intestinal
Se há algo que incomoda as pessoas, especialmente as mulheres, comprometendo sua autoestima, é perceber que os cabelos estão ficando …
O Segredo Antidepressão do Mediterrâneo
Não é à toa que a depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde como “o mal do século XXI”. …
Saúde Cardiometabólica em Queda Após a Pandemia
Em 2018 somente cerca de 7% das pessoas estavam em boas condições cardiometabólicas, o que não é nada bom. O …
É Isso que Cada Tipo de Fibra Alimentar Faz por Você!
Se você me acompanha por aqui, talvez já saiba dos benefícios de se consumir fibras alimentares. Elas são muito importantes …
Os “bichinhos” na sua barriga escolhem o que você quer comer!
Quando éramos crianças, muitos de nós ouvíamos falar que existiam “bichinhos” na nossa barriga… Pais e avós antigamente costumam falar …
Você Ainda Acredita que Alergia é Genética?
Com frequência vejo as pessoas ainda acreditarem que as reações alérgicas são um destino herdado pelos genes de seus familiares. …
Confirmado: Seja Otimista e Viva Melhor!
Se pararmos para refletir, talvez pensemos que de fato manter uma atitude mais positiva pode ajudar no dia a dia. …
Confirmado: O Envelhecimento Altera sua Flora Intestinal. Veja como se Proteger.
Se você me acompanha por aqui, sabe que sempre comento sobre a importância de uma boa ecologia intestinal. Quando temos …
O Segredo para Aumentar sua Habilidade de Perder Peso
Se você quer perder peso, provavelmente já ouviu os conselhos padrão nesse assunto… Melhorar a sua dieta e fazer mais …
A Felicidade Está na Academia e na Feira Livre?
Se você perguntar pras pessoas ao seu redor o que elas desejam, é possível que muitas digam uma única palavra: …
Por que Sonhar pode te Livrar do Alzheimer
O seu cérebro é uma máquina potente que precisa de combustível para funcionar. Ele precisa de energia e oxigênio, e …
Proteja-se de Doenças Crônicas Aumentando o Ácido Butírico
As descobertas sobre ecologia intestinal cada vez mais têm trazido novidades surpreendentes. Agora, uma pesquisa realizada na Bélgica, durante dois …
O Segredo Natural para Reduzir seu Estresse em 10%
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
Afinal, o Estresse Causa Ataque Cardíaco?
Relacionar o estresse aos problemas do coração – inclusive o ataque cardíaco – já se tornou quase parte da cultura …
Fibras Contra a Depressão?
Seu médico deve já ter falado: “Você deve comer mais fibras se quiser melhorar os intestinos e prevenir doenças!” Seu …
Qual o Melhor Probiótico para o seu Caso?
Pode lhe parecer surpreendente, mas 99% de nossos genes são de micróbios, e não cromossomos, como se poderia pensar. Ou …