Prevenção

Nattokinase: Seu Aliado na Saúde das Artérias

Aqui está o mais recente em Nattokinase.

Trata-se de uma enzima que é extraída e purificada do natto, uma comida tradicional japonesa feita de soja fermentada consumida por milênios.

Tem-se condenado muito o consumo de soja e você pode me questionar sobre isso.

O que ocorre é que quando a soja é fermentada, produz-se natto, e na sequência se extrai a enzima nattokinase, aonde praticamente não há soja.

Na década de 80, o pesquisador Hiroyuki Sumi, da Faculdade de Medicina da Universidade de Chicago, estudando os diferentes aspectos de coagulação de drogas convencionais, casualmente colocou natto em uma placa de Petri com um coágulo de sanguíneo.

Para sua surpresa, cerca de 18 horas após o coágulo de sangue se dissolveu, em muito menos tempo do que ocorre com drogas usadas para a mesma finalidade. Isso motivou uma série de estudos clínicos posteriores, que confirmam seus benefícios mais significativos na prevenção de doenças cardíacas.

Perigos do coágulo sanguíneo

Os coágulos de sangue são um fator de risco importantíssimo para a saúde do coração, e esse risco aumenta devido a vários fatores, em especial a idade.

Nosso corpo produz várias enzimas para gerar coágulos sanguíneos, mas apenas uma enzima para dissolvê-los: a plasmina.

Conforme envelhecemos, a produção de plasmina é reduzida, tornando o sangue mais propenso a coagulação.

Paralelo a isso, os níveis de fibrinogênio (proteína de coagulação do sangue) também aumentam à medida que envelhecemos, o que causa maior propensão de agregação plaquetária, coágulos sanguíneos e, eventualmente, ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.

Prevenir coágulos sanguíneos, especialmente em indivíduos mais velhos, é um passo crucial na prevenção de ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais.

E o grande aliado natural que dispomos é a nattokinase.

Veja seus benefícios:

  • Dissolve o excesso de fibrina nos vasos sanguíneos, o que gera uma atividade trombolítica consideravelmente forte (de dissolução de coágulo) promovendo aumento do fluxo sanguíneo.
  • Age melhorando a viscosidade do sangue e dissolve coágulos sanguíneos, segundo estudos em animais e humanos.
  • Tem ação preventiva de reduzir risco de desenvolvimento de trombose venosa profunda ou coágulos de sangue, especialmente em indivíduos em voos de longa duração.
  • Promove aumento de longevidade. Os japoneses que consumiam natto durante milhares de anos tiveram aumento de anos de vida, quando comparados com quem não consumia.
  • Melhora níveis de colesterol, pois aumenta o HDL (colesterol bom).
  • Promove diminuição da pressão arterial sistólica e diastólica.
  • Alivia a inflamação nasal, rinossinusite crônica (SIR) e problemas relacionados como os pólipos nasais.

Notas finais sobre Nattokinase

Recomenda-se nattokinase na dosagem de 100 mg 2 vezes ao dia.

Apesar do natto ser derivado de soja fermentada, a sua fermentação remove as desvantagens associadas à ingestão de soja crua ou cozida.

Referências bibliográficas:

  • Int J Mol Sci.
  • Experimentia. 1987 October 15;43(10):1110-1
  • Acta Haematol. 1990;84(3):139-43
  • Biol Pharm Bull. 1995 September;18(9):1194-6
  • Angiology. 2003 September-October;54(5):531-9
  • Nutr Res. 2009 March;29(3):190-6
< Artigo AnteriorPróximo Artigo >
Médico, Cirurgião Vascular especializado em medicina preventiva e alta performance. Possui vários artigos publicados em revistas médicas, além de 8 livros com temas relacionados à nutrição, medicina preventiva e esportiva. (CRM 47078)

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Acabei de escrever uma nova Dica! Quer Receber?

Junte-se aos mais de 300 mil leitores inteligentes que recebem dicas exclusivas sobre saúde e alimentação!
Conquiste uma super saúde agora!
(É GRÁTIS)
QUERO RECEBER
close-link

Nattokinase: Seu Aliado na Saúde das Artérias