Bem-Estar

10 Dicas para o Tratamento de Queimaduras Solares

Certamente você está muito bem intencionado de se expor ao sol pelos benefícios que ele lhe trará…

Mas sabe quando você percebe que já passou do tempo de exposição? Aí já se começa a pagar um preço caro…

Apesar da importância da luz solar na saúde humana, como melhora do humor, melhora da vitamina D, benefícios para doenças de pele, regulação de melatonina, proteção contra melanoma e até mudanças em seu sistema circulatório, isso tudo pode ter sido colocado a perder.

O segredo para ficar só com os benefícios é acertar a dose.

Quando você fica no sol por muito tempo, há uma saturação dos mecanismos de proteção do seu corpo, ocorrendo a famosa e inesquecível queimadura.

Esse processo pode afetar apenas a camada superior da epiderme, ou mais grave, atingindo a segunda camada ou a derme.

Então, você pode apresentar pele rosa ou vermelha, podendo ficar quente ao toque, com ardência, podendo até inchar.

Nos casos mais sérios, até bolhas também podem aparecer, além de serem acompanhadas por dor de cabeça, febre, arrepios e fadiga em casos graves.

Além disso, como parte do processo de cicatrização, a camada superior da pele danificada irá descascar, e pode levar vários dias ou mais para uma queimadura de sol se reparar por completo.

Comece com apenas alguns minutos de exposição ao sol no início da primavera e observe como sua pele reage nas próximas duas a quatro horas.

Estratégias de primeiros socorros para queimadura solar

1) Mantenha-se hidratado

Ingira muita água, pois nesses episódios de queimadura solar é comum estar desidratado

2) Aloe vera

Apresenta efeito anti-inflamatório e alivia a dor, pela sua ação antioxidante e deglyco nutrients que aceleram a cura.

É altamente efetiva em queimaduras de todos os tipos, além de eficiente em cortes, picadas de inseto, úlceras de pele e eczemas.

Parte usada – polpa do interior de folhas suculentas, aonde se forma uma geleia, que deve ser aplicada na queimadura solar, cinco vezes por dia até melhorar a condição.

3) Vinagre de maçã

O ácido acético encontrado no vinagre de maçã ajuda na regeneração da pele enquanto previne o dano causado pelos radicais livres. Reduz a dor, comichão e inflamação de modo natural e efetivo.

Você pode usá-lo de 3 modos:

  • aplique uma mistura de ½ copo de água fria com ½ copo de vinagre de maçã em uma toalha ou esponja, na pele.
  • imersão em banheira cheia de água com 2 copos de vinagre de maçã.

Permaneça por cerca de 30 minutos.

4) Mel

Já usado pelos antigos egípcios na pele como prevenção de queimadura solar.

Porém, use um mel de boa qualidade.

5) Chá verde

A presença de epigalocatequingalate (EGCG) e o ácido tânico do chá verde ajudam a aliviar a queimadura solar. Coloque 02 sachês do chá em água fria. Depois de alguns minutos, aplique os próprios sachês de chá como uma compressa fria nas áreas queimadas ou lave o rosto suavemente com o extrato de chá frio.

6) Pepinos

Apresenta efeito refrescante. Colocá-lo em cima da queimadura solar fornece efeitos calmantes instantâneos.

7) Astaxantina

Um potente antioxidante, com ação intracelular de proteção contra o sol. Deve ser ingerido diariamente.

8) Banho frio

Acalma a pele e remove substâncias irritantes.

9) Compressa a frio

A aplicação de compressas com água fria na área comprometida pelo sol pode ajudar a diminuir a sensação dolorosa.

Outra opção é embeber um pano macio em leite ou clara de ovo, que tem efeito calmante nas queimaduras por ação das proteínas destes elementos

10) Hidratação de pele

Como a pele queimada pelo sol não tem umidade, o uso de um hidratante natural como o óleo de coco pode ajudar sua pele imensamente.

Evite usar vaselina, é um produto derivado de petróleo, que irrita a pele, além de levar toxinas para o seu organismo.

Referências bibliográficas:

< Artigo AnteriorPróximo Artigo >

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *