Cúrcuma e Pimenta Preta: um Combo Saboroso de Supersaúde

O mundo das ervas e especiarias, em geral, já concentra tudo o que você poderia querer para uma ótima saúde.

Suas propriedades naturais nos ajudam tanto na prevenção quanto no tratamento de doenças e condições incômodas.

E o melhor: de forma totalmente natural e saborosa!

Hoje você conhecer um verdadeiro combo de saúde, que reúne dois temperos maravilhosos: cúrcuma e pimenta preta.

Separadas, elas já são ótimas, pois:

  • A pimenta contém uma substância chamada piperina, com várias propriedades medicinais e preventivas.
  • A cúrcuma conta com a curcumina, princípio ativo com benefícios largamente comprovados pela ciência.

Mas qual a diferença de usar cúrcuma e pimenta preta juntas? O segredo está na absorção!

Um estudo feito por uma instituição indiana descobriu que, quando usadas juntas, elas aumentam a biodisponibilidade da curcumina em incríveis 2.000%!

Agora, veja quais benefícios são otimizados por esse uso conjunto.

Benefícios conjuntos do uso de cúrcuma e pimenta preta

1 – Redução de dores

Tanto a curcumina quanto a piperina são conhecidas por atacar pontos causadores de dor pelo corpo.

Elas agem como analgésicos naturais, além de apresentarem propriedades anti-inflamatórias e serem ótimas para o combate de artrites.

Os estudos mostram ainda que a cúrcuma reduz dores no pós-operatório, enquanto a pimenta preta, testada em animais, mostrou também uma diminuição na sensação de dor.

2 – Ação anticâncer

Os princípios ativos da cúrcuma e da pimenta preta têm sido bastante utilizados em pesquisas contra células cancerosas.

Nos testes de laboratório, eles se mostram bastante eficientes, reduzindo essas células doentes e preservando as saudáveis.

É claro, tratam-se de estudos in vitro, mas que já mostram o poder preventivo desses alimentos.

3 – Redução da inflamação

Atualmente, o grande problema que enfrentamos no mundo moderno são os processos inflamatórios, muitas vezes silenciosos, que ocorrem no nosso corpo.

Eles são causados pela nossa alimentação extremamente processada e da ingestão acidental de toxinas e poluição ambiental.

Por isso, qualquer alimento que promova efeitos anti-inflamatórios deve ser agregado ao nosso dia a dia.

Cúrcuma e pimenta preta com certeza serão de grande ajuda, pois a curcumina é um dos compostos anti-inflamatórios mais potentes que existem!

Por sua vez, a piperina tem demonstrado em testes em animais que é capaz de reduzir inflamações, como aquelas relacionadas à artrite.

E como vimos, quando usadas juntas elas têm todo esse poder multiplicado, o que é ótimo para você.

4 – Melhora a digestão

Como combate inflamação, a curcumina é útil para pessoas com distúrbios digestivos inflamatórios, como colite e doença de Crohn.

Já a pimenta preta, com sua piperina, estimula a digestão.

Ela promove as enzimas digestivas, melhorando a absorção alimentar e evitando desconfortos.

5 – Emagrecimento

Eis um benefício que todo mundo quer…

Se é o seu caso, pode apostar nesse combo de cúrcuma e pimenta preta!

Como todo mundo já sabe, a pimenta tem efeito termogênico, acelerando o metabolismo e ajudando na queima de calorias.

Quando usada junto com a cúrcuma, os benefícios são ainda maiores.

Segundo as pesquisas, a curcumina é capaz de bloquear o crescimento de células de gordura!

Além disso, os outros efeitos benéficos para a saúde em geral aumentam as possibilidades do corpo usar os estoques energéticos de forma correta, reduzindo o ganho de peso.

Afinal, se tudo funciona bem, você também sente mais ânimo para se movimentar e alcançar seus objetivos de emagrecimento!

O que pode ser melhor que isso?

Conte com o poder do combo de cúrcuma e pimenta preta e tenha uma Supersaúde!

Referências bibliográficas:

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