Às vezes eu faço uma pergunta no meu consultório que assusta meus pacientes. Eu pergunto: “Será que você está com …
Alerta! Você tem um Novo Motivo para Evitar as Aspirinas!
O uso diário de aspirina está no centro de controvérsias há algum tempo. Houve uma época em que ela era …
Faça Isso Para que seu Cérebro Não Envelheça Mais Rápido!
Todos nós sabemos que nossas memórias, emoções e personalidade estão baseadas no nosso cérebro. Quando esse órgão é prejudicado, o …
Atividades Simples que Melhoram sua Saúde Mental
Certamente você já sabe que se exercitar ou praticar atividades das quais gosta, como hobbies, faz bem ao corpo e …
Confirmado: O Envelhecimento Altera sua Flora Intestinal. Veja como se Proteger.
Se você me acompanha por aqui, sabe que sempre comento sobre a importância de uma boa ecologia intestinal. Quando temos …
Se você Dorme Mal… Também Come Mal
Uma pergunta rápida: o que acontece quando você dorme menos do que deveria? Talvez você responderia… Que fica com sono …
Mais 1 Benefício da Amamentação (E Não é para o Bebê…)
Talvez você já tenha ouvido falar do quanto a amamentação é importante para a saúde dos bebês. Mas para as …
A Pressão Alta Está Cozinhando seu Cérebro Lentamente?
Se você já usou uma panela de pressão, sabe como ela funciona. Com o aumento da temperatura, a pressão dentro …
O Segredo para Aumentar sua Habilidade de Perder Peso
Se você quer perder peso, provavelmente já ouviu os conselhos padrão nesse assunto… Melhorar a sua dieta e fazer mais …
Por que Sonhar pode te Livrar do Alzheimer
O seu cérebro é uma máquina potente que precisa de combustível para funcionar. Ele precisa de energia e oxigênio, e …