A melatonina, também chamada de hormônio do sono, vem ganhando cada vez mais destaque. Uma de suas principais funções é …
Por que a Menopausa Hoje é Mais Desconfortável do que no Passado?
Na época das nossasavós, a menopausa não se manifestava como hoje, pois a imensa maioria das mulheres modernas passam por …
A Pandemia Também Fez Você Repensar a Vida?
É claro que a pandemia de Covid-19 está sendo um grande desafio para toda a humanidade. Ela foi um momento …
O Estranho “Efeito Amante da Natureza” Causado pela Pandemia
Quando a pandemia e o consequente isolamento social começaram, foi notável como as pessoas se sentiram quase presas, necessitadas de …
Mindfulness Funciona pra Todo Mundo?
Se você me acompanha por aqui, já leu várias vezes sobre o mindfulness e seus benefícios para a saúde. Ele …
Viajar Deixa Você 7% mais Feliz
Você gosta de viajar? É difícil encontrar alguém que não goste… E aqueles que viajam com mais frequência sempre comentam …
Terapia de Reposição Natural com Óleos Essenciais
É muito comum as mulheres chegarem na pré-menopausa ou menopausa e terem que decidir qual caminho tomar É o momento …
Óleo Essencial de Anis Estrelado: Ótimo para a Digestão e Muito Mais
Talvez você já tenha ouvido falar do anis estrelado, uma especiaria originária da árvore Ilicium verum, natural de certas regiões …
A Natureza pode Atenuar os Sintomas do Isolamento Social
Recentemente, temos visto a volta do crescimento de casos de COVID-19 no Brasil e no mundo. Diante disso, as autoridades …
Será que o Contato com a Natureza pela TV faz Bem para Você?
Os bons motivos para se manter conectado com os ambientes externos e naturais já são conhecidos pela ciência. As pesquisas …