Certamente você já sabe que se exercitar ou praticar atividades das quais gosta, como hobbies, faz bem ao corpo e …

Certamente você já sabe que se exercitar ou praticar atividades das quais gosta, como hobbies, faz bem ao corpo e …
Talvez você ainda ache que na medida em que envelhecemos, perdemos a animação de antigamente para as atividades físicas… E …
E aí? Qual seria sua resposta para o título desse artigo? Sim ou não? Pela lógica, a primeira resposta que …
No seu trabalho, você se exercita de alguma forma? Fica muito tempo em pé ou andando, ou faz trabalhos que …
Você costuma caminhar acompanhado ou acompanhada com aquela pessoal especial? Em primeiro lugar, vou te parabenizar por estar fazendo atividade …
Você já parou pra pensar como o seu dia a dia interfere na quantidade de exercício físico que você faz? …
Certamente você já sabe que a atividade física gera benefícios e proteção para o seu coração. A saúde cardiovascular como …
Sim, esta é uma combinação realmente explosiva, capaz de mandar a fadiga pelos ares! Mas ao contrário do que pode …
Emagrecimento, ganho de massa muscular, fôlego, energia… São algumas das palavras que pensamos quando se fala nos objetivos da prática …
Existem alguns hábitos que já conhecemos por proporcionarem um determinado benefício ao corpo. O alongamento, por exemplo, sempre foi visto …