O magnésio é um dos minerais mais importantes do seu corpo, sendo usado por quase todas as células e órgãos, especialmente seu coração, músculos e rins. É muito comum a sua deficiência, por isso recomendo quase sempre uma suplementação, pois através da alimentação é muito difícil ter níveis adequados.
A opinião do consumidor está, a cada dia, sendo mais valorizada e colocando as empresas para se movimentarem e mudarem. Até o McDonald’s…
Você é daqueles que gosta de uma fatia ou sumo de limão com a sua água ou chá gelado no restaurante? Então você vai ficar chocado com o que tenho para…
Muitos, pela correria do dia a dia e pela praticidade, preparam ovos usando fornos de micro-ondas. Só que isso traz sérias desvantagens, como a…
No Egito, foi identificado um tipo de alface em pinturas de túmulos construídos 4.500 a.C. Pra você ter uma ideia, por volta do ano 500 a.C., várias civilizações já consumiam folhas de alface!
Cada vez mais, os shakes de proteínas que são usados por esportistas que fazem exercício resistido (musculação), estão sendo consumidos por pessoas com o objetivo de emagrecer…
Qual é a sua fruta favorita? Certamente, muitos dirão que são os morangos. Além de ser saboroso, é uma das frutas mais coloridas do verão. Além disso, ele contém um
Beber sucos de vegetais, nem que seja um copo por dia, pode fazer uma grande diferença no seu processo de emagrecimento. Recentemente, isso se tornou uma moda no Brasil e no mundo.
O que significa um alimento saudável? Esse termo “saudável” foi primeiramente definido oficialmente em 1994, entre os profissionais de saúde, e entende-se como…
Nero, o imperador de Roma, no 1º século AC, era um fanático por “sorvete”. Ele tinha corredores que iam buscar neve nas montanhas para produzir o seu sorvete.
