Prevenção

Mais uma Pesquisa Mostra Benefícios do Álcool

Falar em benefícios do álcool é sempre algo muito polêmico. Antes de mais nada, é importante deixar claro que o excesso de álcool traz sim muitos prejuízos à saúde, principalmente se consumidos regularmente durante longos períodos de tempo.

Esse consumo exagerado aumenta seu risco de câncer, pode gerar gordura no seu fígado – o que pode progredir para a cirrose –, aumenta os riscos para demências como o Alzheimer e, claro, causa dependência, o que piora todo esse quadro já catastrófico.

Mas o que deve ser falado é que o consumo bem moderado tem demonstrado alguns pontos positivos. Eu sei que você pode achar estranha essa afirmação, mas é o que pesquisas têm mostrado, como já falei neste outro post sobre benefícios do álcool. Veja por si mesmo.

Pequenas doses podem ser boas para seu cérebro?

Um novo estudo, publicado no Scientific Reports diz que sim. Segundo o Dr. Maiken Nedergaard, do Rochester Medical Center, pela primeira vez foi confirmado que pequenas doses de álcool ajudam a saúde do cérebro. Mais especificamente, elas auxiliam na habilidade do órgão de “limpar o lixo”.

O segredo está no sistema glinfático, responsável por bombear fluídos que removem do cérebro material que ele não precisa, como células mortas, por exemplo. Como se sabe, são esses e outros “restos” que, acumulados, causam doenças como o Alzheimer e outras demências.

Na pesquisa, os cientistas expuseram 2 grupos de ratos a diferentes doses diárias de álcool. O primeiro grupo “bebia” em excesso, enquanto o segundo recebia pouca dose, o equivalente a 2 copos e meio para pessoas.

Como era de se esperar, o grupo que recebeu álcool em excesso teve aumento dos marcadores de inflamação em células do cérebro, novamente confirmando o problema desse hábito.

Mas os que receberam doses baixas, para espanto geral, além de terem menos inflamação, mostraram um melhor funcionamento do sistema glinfático. Ou seja, seu sistema melhorou o bombeamento do “fluído de limpeza” cerebral. Incrível, não é mesmo?

Agora lembre-se de algo fundamental… Os benefícios do álcool são somente para consumo moderado, de até 2 copos e meio por dia. Além disso, ao contrário, você acaba tendo todos os malefícios relacionados ao álcool que já conhecemos. Seja responsável e beba com moderação!

Referências bibliográficas:

  • Scientific Reports volume 8, Article number: 2246 (2018)
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