Por que Atividade Física no Lazer faz Bem, e no Trabalho faz Mal?
No seu trabalho, você se exercita de alguma forma? Fica muito tempo em pé ou andando, ou faz trabalhos que …
O Segredo Natural para Reduzir seu Estresse em 10%
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
O que uma Pesquisa de 50 anos Descobriu sobre o Aprendizado do seu Bebê
Em 1971, cientistas do Instituto de Desenvolvimento Infantil Frank Porter Graham, nos Estados Unidos, lançaram as bases para uma pesquisa …
Dormiu Mal? O Café Nem Sempre pode Ajudar…
Talvez você já tenha passado por uma situação dessas… Depois daquela noite mal dormida, seja por qualquer motivo, o dia …
Cuidado na Hora de Caminhar em Casal!
Você costuma caminhar acompanhado ou acompanhada com aquela pessoal especial? Em primeiro lugar, vou te parabenizar por estar fazendo atividade …
Cigarro Eletrônico: um Alerta para o Brasil
Se você me acompanha por aqui, já deve ter lido alguns artigos sobre os malefícios do cigarro eletrônico. O que …
Aquela Música que Não Sai da sua cabeça faz Bem!
Sabe aquela música que de vez em quando volta à sua mente… E você não sabe de onde saiu? Quase …
Um Fator de Risco para a Compulsão em Internet
Não é segredo pra ninguém que os adolescentes adoram passar o tempo na internet. Eles são capazes de passar horas …
Tomar Água pode Piorar suas Cãibras?
Todo muito já teve cãibras em algum momento e sabe como é uma sensação terrível. Porém, os atletas, principalmente aqueles …
Salada para Ganhar Músculos?
Quando o assunto é ganhar músculos, quais os primeiros alimentos que você imagina serem necessários? A maioria das pessoas pensa …