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Feliz Ano Novo!

Neste ano novo que se inicia, desejo a todos vocês o melhor em termos de saúde!

E saiba que graças ao seu apoio, estou cada vez mais motivado para lhe trazer o que há de melhor para o seu bem-estar e…

HEALTH NEW YEAR!

Veja abaixo uma lista de dicas para deixarem seu 2019 ainda melhor:

Superalimentos para 2019:

Salsinha Melhora sua Imunidade e sua Digestão!

Ervas e Especiarias: Supernutrientes que Queimam Gordura

Laticínios Fermentados Reduzem seu Risco de Ataque Cardíaco

7 Benefícios Fantásticos do Coentro

Aproveite a Superproteção da Pimenta Preta para sua Saúde!

Para ficar bem com seu corpo:

Quando Você Pratica Exercícios, seus Músculos fazem “Faxina”!

Praticar Exercícios Agora Reduz Risco de Depressão na Terceira Idade

Saiba qual é a Zona mais Eficaz de Frequência Cardíaca para seu Exercício

Exercícios Ajudam a Evitar Quedas em Idosos

Correr na Esteira ou ao Ar Livre? Qual o Melhor?

Para ficar bem com sua dieta:

3 Dicas para Manter a Dieta Durante as Férias

Jejum Intermitente ou Dieta Keto?

TCM: Controle de Peso com Gorduras

Como Você pode Perder Peso Rapidamente?

Ligue a Chave de Queimar Gordura!

Para uma pele radiante:

O Estranho Segredo da Pele das Estrelas de Hollywood

Konnyaku Mantém sua Pele Jovem e seu Corpo Saudável

Escargot: o Segredo da Beleza Francesa

“Presente da Amazônia” Elimina Linhas Finas e Rugas

O Segredo para a Pele sem Idade

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