Vejo muitas pessoas substituindo.
Se tem um conselho que posso lhe dar, é simples…
Não faça isso! ▼
Vejo muitas pessoas substituindo.
Se tem um conselho que posso lhe dar, é simples…
Não faça isso! ▼
Temos ouvido falar muito das proteínas vegetais.
Mas será que elas são tão boas assim?
Bom, sinto lhe informar… ▼
O nome dela gerou até polêmica…
Mas o que importa é o bem que faz pra você!
Quer se manter jovem? Então confira ▼
Existem algumas coisas que a gente nem imagina!
Ainda bem que a ciência está aí…
Veja como proteger os seus filhos abaixo ▼
Você faz a dieta keto?
Então PRECISA ler isto!
Vai tirar todas suas dúvidas ▼
Cuidado!
Você pode estar fazendo tudo errado!
Veja abaixo o que eles comprovaram ▼
Se existisse uma lista com os melhores vegetais que você pode consumir, certamente ela seria um dos primeiros colocados, e com louvores! A couve é rica em…
Você não vive sem proteína, que são os componentes principais do seu corpo, como músculos, ossos e hormônios. Tudo pode ser considerado uma…
Você já conhece todos os benefícios do coco para a saúde. Na receita de hoje, o coco se junta com muitos outros ingredientes excelentes para um…
A receita de hoje tem uma função bem específica. Ela tem ingredientes especiais que são excelentes para a saúde da próstata. Atenção: ele…
Se você pratica atividades físicas e quer fazer um detox do organismo, essa receita tem muita proteína e é para você! Ela vai garantir o…
As proteínas são fundamentais para o bom funcionamento do organismo. Além disso, a receita de hoje tem tem um ingrediente fantástico: a framboesa!
omo você deve saber, consumir proteína é importantíssimo para o nosso organismo. Na receite de hoje, além de conseguir um detox completo, você garante uma quantidade extra de proteína para o seu corpo.
Você já sabe a importância de se alimentar de acordo com seu tipo metabólico. A receita de hoje é um detox especial para quem é do tipo proteína. Dê ao seu corpo o que ele precisa para funcionar com uma super saúde!
O Smoothie de hoje é voltado para estimular a imunidade daquelas pessoas que tem o Tipo Metabólico Proteína.
A Spirulina é uma alga verde azulada, um poderoso super alimento com alta concentração de proteínas, vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes. É muito usada em sucos verdes e smoothies. Cresce em lagos alcalinos no México e no Continente Africano, mas seu maior produtor e consumidor é o Japão.Os benefícios da Spirulina são tão reconhecidos que a Nasa e a Agência Espacial Europeia estão pesquisando sobre a possibilidade de incluí-la na alimentação de astronautas em viagens espaciais. Não é por acaso: sua concentração de proteínas, por exemplo, é de 50 a 70% de proteína por peso, maior até que a da carne vermelha, que tem cerca de 27%. Além disso, é altamente digerível por não ter celulose na parede, como levedura e clorela. A alga é usada também para tratar desnutrição em crianças, tendo alcançado resultados de melhora de QI, em comparação com crianças que não a consomem.
Quero iniciar essa nossa conversa dizendo a você que eu tenho usado dietas de pouco carboidrato e muita proteína e gordura e que tenho alcançado efeitos muito bons, especialmente nas condições pioradas, tais como a diabete, fadiga crônica, fibromialgia e as doenças cardíacas, todas ligadas à ingestão de carboidratos.Fiz questão de começar comentando isso com você, pois infelizmente, alguns peritos ainda acreditam que o consumo excessivo de proteínas, especialmente a animal, pode resultar em doenças cardíacas, derrames, osteoporose, câncer e pedra nos rins.
A maioria de nós quer viver por muito e muito tempo, porém, queremos também que esses anos sejam repletos de saúde nos dando a condição de continuar a fazer todas as atividades que gostamos.A chave para isso está em entender como podemos diminuir o risco do declínio físico e mental a que estamos sujeitos. Por isso é tão importante darmos chances aos programas de desintoxicação celular, antioxidantes e também nos alertarmos para o nosso estilo de vida e alimentação. Está mais do que claro que o consumo da proteína animal pode nos ajudar e muito nesse processo.
As pessoas estão, cada vez mais, optando por uma alimentação rica em proteínas; elas têm apostado em dietas onde o consumo da proteína está acima do ideal, e isso vem causando danos à saúde que vão desde o ganho de peso, passando pela sobrecarga renal e chegando à perda de minerais nos ossos, como consequência do excesso de acidez gerado.É evidente que precisamos de proteína em nosso organismo, afinal, ela é fundamental para que consigamos os aminoácidos necessários para a geração de músculos, ossos e diversos hormônios. Mas, como o velho ditado diz, “tudo em excesso é prejudicial”, e a proteína não foge á regra.
De acordo com estudo, dietas ricas em proteínas podem causar câncer. Será um estudo consistente? Descubra toda verdade agora!O Jornal Folha de São Paulo do dia 11 de março deste ano, portanto na última terça-feira, trouxe em seu caderno Equilíbrio a manchete “Dietas da proteína EM XEQUE”. Nela o jornal fala sobre um recente estudo publicado no Journal of Cell Metabolism.