✽Receita de Air Fryer✽ Ovos e presunto no avocado

O avocado é um tipo de abacate, menor no tamanho, mas gigante nos benefícios e nutrientes!

Aqui suas gorduras boas são combinadas com as do presunto e as proteínas dos ovos.

Uma maravilha pra quem faz dieta keto – e também pra família inteira! Ligue sua air fryer e mãos à obra!

Ingredientes

  • 01 unidades de avocado
  • 02 fatias de presunto
  • 02 ovos
  • 02 colheres de sopa de cebolinha e um pouco a mais para guarnição
  • ½ colher de chá de sal marinho
  • ¼ colher chá pimenta preta
  • opcional: salpicar com queijo da sua escolha

Instrução

Coloque uma fatia de presento em cada cavidade de 1/2 avocado.

Quebre o ovo em cima do presunto, após, pulverize a cebolinha, o sal e a pimenta.

Coloque cada metade do avocado no air fryer e cozinhe por 10 minutos, ou até que o ovo esteja cozido para o seu gosto.

Em caso de optar por colocar queijo em cima, cozinhe por mais 30 segundos, ou até que o queijo esteja derretido.

Decore com cebolinha.

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